Солянка з ковбасою в мультиварці

смачний ароматний суп без особливого клопоту! Цей рецепт солянки дуже простий, готується вона без м'ясного бульйону, тільки з ковбасою. За рахунок довгого томління в мультиварці суп виходить насиченим, пряним, густим - він відмінно зігріє в холодний зимовий день!

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 43 % 12 г
вуглеводи 32 % 9 г
166 ккал
ГІ: 15 / 4 / 81

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте продукти для приготування солянки. Варити я буду в мультиварці Панасонік, обсяг супу на виході виходить близько 3-х літрів. Ковбасні вироби можуть бути абсолютно будь-які, у мене карбонад і копчена.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очищену цибулю наріжте кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морква помийте, почистіть і натріть на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Огірки також натріть на тертці. Якщо шкіра у них груба, то попередньо зніміть її.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ковбасні вироби наріжте смужками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Ковбасні вироби наріжте смужками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Картоплю помийте, почистіть і наріжте кубиками.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Увімкніть на мультиварці відповідний для смаження режим, У мене - Випічка 20 хв. покладіть цибулю і моркву. Обсмажте їх протягом 5-7 хвилин під кришкою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Покладіть огірки, перемішайте. Обсмажуйте ще 5 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додайте томатну пасту, перемішайте, смажте під кришкою до кінця програми.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Покладіть до овочів нарізану ковбасу і картоплю. У чайнику закип'ятіть воду. Налийте окріп в мультиварку до максимального рівня. Додайте сіль і перець, перемішайте.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готуйте солянку на режимі Гасіння протягом 2 годин.

  • при подачі покладіть в солянку маслини і шматочки лимона. Також можна додати ложечку сметани і посипати зеленню. Солянку практично варити після свят, коли залишається багато м'ясної і ковбасної нарізки. Добре, якщо продукти будуть різні: і варені, і копчені. Дуже добре підходять для солянки сосиски і мисливські ковбаски. Ще смачніше вийде суп, якщо ковбасні вироби попередньо злегка обсмажити. щоб посилити смак бульйону, влийте при варінні трохи розсолу з огірків. Тільки намагайтеся це зробити вже після того, як звариться картопля. Кислота, що міститься в розсолі, не дасть картоплі зваритися і він залишиться жорстким. Пам'ятайте, що розсіл замінює частину солі, тому її кількість треба буде зменшити. замість томатної пасти можна взяти свіжі помідори або соус з них.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436  ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265  ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274  ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316  ккал/100г
  • Мортаделла - 345  ккал/100г
  • М«ясо в»ялене - 264  ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364  ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти