1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Святковий салат Лосось на шубі і 15 схожих рецептів

Святковий салат Лосось на шубі і 15 схожих рецептів

побратим оселедця під шубою. Дуже яскраве і смачне блюдо, гідне святкового столу.

11topcomAuthor avatar
автор рецепта
Святковий салат Лосось на шубі і 15 схожих рецептів: відео, фото, калорійність, відгуки
Святковий салат Лосось на шубі і 15 схожих рецептів: відео, фото, калорійність, відгуки
0
0 1065

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 36 % 8 г
124 ккал
ГІ: 1 / 21 / 78

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Відварені овочі натираються на крупній тертці. Збирати салат краще в кільці таким чином:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Буряк-майонез,

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морква-майонез,

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картопля майонез,

  5. Крок 5

    Крок 5

    Зелена цибуля,

  6. Крок 6

    Крок 6

    Варене яйце,

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зверху шар риби, нарізаної за смаком.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Посипте зеленою цибулею, що залишилася.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: