1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат зі свіжої моркви

Салат зі свіжої моркви

Легко і просто, але смачно. Підходить до будь-якого свята. Можна змінювати пропорції на ваш розсуд. Овочі краще брати найсвіжіші, соковиті, що не лежані. Так само можна додавати зелень. Прикрашати до свята можна в залежності від вашої фантазії. Все що ви не додасте буде легким доповненням для даного салату. Всім смачного!!!

Зайка260188Author avatar
автор рецепта
Салат зі свіжої моркви рецепт з фото крок за кроком
0
0 1063

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 68 % 19 г
вуглеводи 18 % 5 г
206 ккал
ГІ: 26 / 74 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Яйце відварюємо. Часник очищаємо і натираємо на дрібній тертці. Відварені яйця і моркву натираємо на крупній тертці. Всі інгредієнти поміщаємо в салатницю. Додаємо майонез і корейську моркву. Солимо за смаком. Все перемішуємо. Даємо постояти 15 хв. і подаємо до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Корейська морква - 134  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: