Курячі сердечка в мультиварці з макаронами

зручно і смачно, сердечка відразу з гарніром! За допомогою мультиварки можна приготувати багато різних страв, сьогодні хочу запропонувати одне з них. Коли немає часу довго готувати, а хочеться чогось смачненького, приготуйте цей рецепт. Виходить ситно і смачно!

КрисанаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 7 г
жири 19 % 6 г
вуглеводи 59 % 19 г
160 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1

    Курячі сердечка добре миємо й очищаємо від плівки.

  2. Крок 2

    У страві перемішуємо сердечка з сіллю і спеціями.

  3. Крок 3

    Очищаємо овочі. Цибулю, моркву і часник дрібно ріжемо.

  4. Крок 4

    У чашу мультиварки наливаємо соняшникову олію і на режимі «жарка» обсмажуємо овочі.

  5. Крок 5

    До овочів додаємо курячі сердечка і обсмажуємо ще 10 хвилин. Після цього додаємо сметану і переходимо на режим Гасіння і готуємо 40 хвилин.

  6. Крок 6

    Закладаємо в мультиварку макарони і доливаємо окріп (вода повинна їх зверху покривати). Все перемішуємо і готуємо на режимі Гасіння ще на 10 хвилин (залежить від сорту ваших макаронів).

  7. Крок 7

    перемішуємо і подаємо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Серце куряче - 159  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти