Спагетті з креветками у вершковому соусі на білому вині

Нереально смачне поєднання креветок, спагетті і найніжнішого соусу! Швидке в приготуванні і приголомшливо смачна страва! Просто смакота!

КсюнчикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 12 г
жири 20 % 9 г
вуглеводи 54 % 25 г
233 ккал
ГІ: 5 / 93 / 2

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    готуємо креветки. Заморожені креветки необхідно відварити або просто залити окропом. Варені креветки Очистити.

  2. Крок 2

    далі приготуємо вершковий соус для креветок.

  3. Крок 3

    У сотейнику розігріваємо вершкове масло, додаємо в нього борошно і гарненько перемішати, щоб не було грудочок.

  4. Крок 4

    далі додаємо в майбутній соус сіль, спеції, сухого орегано і столове вино, продовжуючи добре помішувати.

  5. Крок 5

    помішуючи соус, тонкою цівкою вливаємо вершки і тушкуємо на повільному вогні до тих пір, поки вершковий соус не загусне. Потім до вершкового соусу відправляємо очищені креветки, але не всі. Жменьку варених креветок потрібно залишити для красивого оформлення страви.

  6. Крок 6

    перемішавши креветки під соусом, сотейник зняти з вогню.

  7. Крок 7

    відварити спагетті у великій кількості підсоленої киплячої води з додаванням рослинної олії, варити стільки часу, скільки вказано на упаковці.

  8. Крок 8

    готові спагетті відкинути на друшляк, коли рідина стече, перекласти макарони на блюдо, зверху полити вершковим соусом і прикрасити креветками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Спагетті - 338  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Орегано - 306  ккал/100г
  • Орегано сушений - 306  ккал/100г

Схожі рецепти