1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з буряком сиром і оселедцем до Нового року

Салат з буряком сиром і оселедцем до Нового року

такий салат обов'язково сподобається любителям"шуби & quot;! Цей салат за смаком, ніж те нагадує мою улюблену"оселедець під шубою & quot;, але все ж виходить набагато ніжніше. Спробуйте приготувати, вам повинно сподобається!

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта
Салат з буряком сиром і оселедцем до Нового року рецепт з фото покроково
0
0 973

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 10 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 17 % 5 г
185 ккал
ГІ: 41 / 4 / 55

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування салату заздалегідь відварюємо буряк і яйця.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Оселедець очищаємо від кісточок і нарізаємо середнім кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Лук (краще червоний) дрібно подрібнити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Твердий сир нарізаємо кубиком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яйця очищаємо, ріжемо кубиком.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Варений буряк очищаємо і нарізаємо кубиком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Для заправки змішуємо майонез з подрібненим зубчиком часнику і зеленню.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Салат можна викласти шарами, кожен шар промащуючи майонезом, а можна все змішати в салатнику і заправити майонезом. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: