Дуже проста солянка

Солянка для ледачих! Вразь домочадців! Просто, смачно і оригінально! Дуже швидко і смачно! Чудово!))

4ornaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 27 % 6 г
вуглеводи 45 % 10 г
150 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Беремо 5 шт. середніх картоплин , ріжемо кубиками і ставимо варити до напівготовності!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Шинку і ковбасу теж ріжемо кубиками

  3. Крок 3

    Крок 3

    І ставимо обсмажувати на великий вогонь!

  4. Крок 4

    Крок 4

    Коли з'явилася скоринка додаємо помідори (попередньо очищені від шкірки і порізані на кубики),

  5. Крок 5

    Крок 5

    Вершки і томатну пасту (сіль і перець за смаком).

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли картопля наполовину готовий, додаємо склад сковороди,

  7. Крок 7

    Крок 7

    І готуємо хвилин 10-15! В кінці додаємо огірки порізані кубиками і приправу хто яку любить! Дати настоятелю 10 хв.! Подавати з скибочкою лимона! Смакота)) приємного апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г

Схожі рецепти