Кабачки в аджиці - гостра закуска на зиму

Кабачки в аджиці-відмінний вибір для любителів гострої кухні. Легкість приготування Я вже говорила, що гостра їжа надає дуже хороший вплив на мій хворий шлунок. У нашій країні по-справжньому гострих страв не дуже багато, тому аджику я готую в різних варіантах величезними порціями. Один із способів приготування-кабачки в аджиці.

AnyaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 60 % 9 г
80 ккал
ГІ: 51 / 49 / 0

Рецепт приготування будь-якої аджики максимально простий. Цей рецепт відрізняється тільки присутністю кабачків.

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    спочатку готуємо кабачки – моєму, чистимо за бажанням і нарізаємо кружечками. інші інгредієнти також Моєму.

  2. Крок 2

    Потім я беру кухонний комбайн і подрібнюю в ньому помідори, перець і часник.

  3. Крок 3

    отриману суміш розміщую в каструлю, додавши масло, сіль, оцет і цукор. довівши до кипіння, закладаю кабачки.

  4. Крок 4

    варити кабачки в аджиці потрібно не більше 20 хвилин.

  5. Крок 5

    ще гарячим розкладаємо блюдо по чистим сухим баночках і закриваємо кришкою.

  6. Крок 6

    зберігати кабачки в аджиці можна при кімнатній температурі, але бажано не піддавати впливу прямих сонячних променів.

  7. Крок 7

    якщо для вас подібна кількість аджики – перебір, то можна зменшити кількість інгредієнтів, зберігши пропорції.

  8. Крок 8

    спробуйте кабачки в аджиці - цей салат став одним з найулюбленіших. Так що думаю, вам теж має сподобатися!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти