Склад / інгредієнти
спосіб приготування
я дуже люблю лечо. Для мене-це найкраща їжа з будь-яких консервованих овочів. Але цей кулінарний рецепт для мене з'явився несподіванкою, тому що в цьому випадку ми маємо не просто овочевий салат, а готовий гарнір. Який можна подавати до м'яса або котлет в ті важкі моменти, коли зовсім не хочеться готувати.
ріжемо цибулю півкільцями, а перець і моркву соломкою. Помідори теж дуже дрібно ріжемо кубиками або навіть можна їх прокрутити в комбайні, тільки тоді їх слід очистити від шкірки. Гіркий перець розрізаємо, виймаємо насіння і дрібно шаткуємо. У велику каструлю складаємо овочі і, якщо у нас, помідори натерті, то просто заливаємо їх соком з м'якоттю, додаємо цукор і сіль. Закриваємо кришкою і тушкуємо на повільному вогні сорок хвилин. За цей час овочі дадуть сік, і зваряться разом з рисом у власному соку.
розкладаємо по стерилізованим банкам, нещільно прикриваємо кришками і стерилізуємо ще близько 15 хвилин. Потім закручуємо кришки, перевертаємо банки і ставимо остуджувати, щільно укутавши їх в ковдру.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г