Рисово-морквяна каша-крупенік з курагою

неймовірно смачна і корисна солодка каша приведе вас в захват! Солодкі крупеники здавна були родзинкою російської кухні. Сьогодні, з появою численних десертів, вони абсолютно назаслужено забуті, але ж їх смак просто незрівнянний і вони цілком можуть урізноманітнити навіть урочистий солодкий стіл. З кулінарним рецептом рисово-морквяної каші-крупеника з курагою я познайомився на міському святі, де кулінари-любителі і професіонали представляли свої творіння широкій публіці. Їжа настольно мені сподобалася, що я попросив поділитися рецептом і кухарка з радістю мені його записала і вручила.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 25 % 9 г
вуглеводи 64 % 23 г
191 ккал
ГІ: 26 / 74 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

перебраний рис варю в молоці, а тим часом чищу і натираю на дрібній тертці моркву, промиваю і дрібно кришу курагу і збиваю в міксері яйця. Коли рисова каша охолоне, кладу в неї курагу, терту моркву, цукор, яйця і ванілін. Все це ретельно перемішую і викладаю в змащену маслом форму для духовки. Прогріваю духовочку до 200 з і запікаю крупеник десь з півгодинки. Крупеник нарізаю як торт і кожному дістається по шматочку на солодке. Багато моїх приятелів кажуть, що рисово-морквяна каша-крупенік з курагою набагато смачніше тістечок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Курага - 215  ккал/100г
  • Персики сушені - 254  ккал/100г
  • Урюк - 290  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти