склад / інгредієнти
покрокове приготування
спочатку розтоплюю вершкове масло, а сир перетираю з яйцями. Пшоняну крупу і родзинки мою. Відварюю у великій кастрбле в молоці пшоняну кашу, а коли вона охолоне, кладу в неї вершкове масло, родзинки, цукор і сир, присолюють і ретельно перемішую. Отриману однорідну масу викладаю в форму для випікання, предсварітельно промаслений і посипану панірувальними сухариками. Духовку попередньо прогріваю і готую в ній пшоняний крупенік півгодини. Коли подаю їжу до столу, в центрі ставлю велику дерев'яну миску зі сметаною, щоб кожен міг полити свою порцію каші на свій смак. Якщо велика компанія не очікується, інгредієнти можна пропорційно зменшити в пару разів. Так зазвичай і роблю, але ж кулінарний рецепт розрахований на великі російські застілля, його я побачив в репринтном виданні старовинної куховарської книги російської кухні початку минулого століття з нагоди купленому в газетному кіоску.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал / 100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал / 100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Крупа пшоняна - 335 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г