Салат Морський бриз кальмари, креветки, перець, пармезан
приголомшливо смачний і ситний салатик для любителів морепродуктів!
покрокове приготування
опис приготування
абсолютно чудовий за смаком салат Морський бриз, кулінарний рецепт якого (такий, що б повністю мене влаштовував) я шукала дуже-дуже довго. Але нарешті знайшла і тепер поспішаю поділитися цим вишуканим блюдом з вами. Ліричний відступ: наша їжа вимагає відвареного кальмара. Чим тонше від буде порізаний в салат, тим смачніше вийде блюдо. Найкраще нарізати кальмара зовсім прозорими пластинками дуже гострим ножем.
будемо вважати, що кальмар у нас вже відварений і порізаний, як потрібно. Ставимо варитися креветки. Далі нарізаємо кубиками варені яйця (їх можна на крупній тертці натерти). Солодкий перець ділимо на чотири частини і ріжемо тонкою соломкою. Так само нарізаємо цибулю (можна обдати його окропом, щоб прибрати зайву гіркоту). Кожну маслину без кісточки ріжемо уздовж на пластинки. Перемішуємо все нарізане і додаємо шматочки пармезану (зовсім небагато, тільки для аромату). Заправляємо майонез подрібненим часником і змішуємо з вершковим сиром (підійде будь-який «мазочний» сир для бутербродів). Добре розтираємо в однорідну масу-це у нас заправка для салату. Готовий салат викладаємо на блюдо і зверху прикрашаємо відвареними креветками.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Маслини - 166 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Сир «Віола» - 307 ккал/100г
- Сир «мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кальмари свіжі - 74 ккал/100г
- Кальмари відварні - 110 ккал/100г
- Кальмари смажені - 175 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- Морепродукт
- Сир
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на 8 березня
- Салат з яйцями
- Прості салати
- Салат з сиром
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- Салат з морепродуктами
- Морський салат
- З кальмарів
- Креветка
- З плавленого сиру
- З твердого сиру
- З солодкого перцю
- З лука
- Часник
- Майонез
