1. Головна
  2. Супи
  3. Суп без картоплі
  4. Лимонна юшка з сьомги

Лимонна юшка з сьомги

Оригінальна юшка з корисної і поживний сьомги - відмінний обід! Я постаралася розписати рецепт як слід. У ньому ви дізнаєтеся, як варити юшку з сьомги з правильним підходом.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта
Лимонна юшка з сьомги рецепт з фото покроково
0
0 985

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 67 % 8 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 8 % 1 г
60 ккал
ГІ: 92 / 8 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ріжемо рибу, додаємо в бульйон.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Трьом морква

  4. Крок 4

    Крок 4

    І відправляємо її до бульйону,лаврушку,зелень,спеції.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім шматочок слив.масло.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: