Салат м'ясний на швидку руку

гості вже на порозі, а ти не знаєш, що їм подати? Терміново готуй! Салати на швидку руку, назва дуже говорить. Не думаю, що у кого-то виникнуть питання в процесі читання рецепта. В першу чергу тому, що він розрахований на швидку, легку, що не вимагає особливих підходів готування.

ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 63 % 20 г
вуглеводи 6 % 2 г
224 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

у своєму житті мені доводилося зробити стільки салатів, що хоч кулінарну книгу починай писати. Причому, якщо спочатку, по молодості, робила їх тільки за чиїмись рецептами-в компанії сподобався, то з часом стала робити сама. Все залежало від ситуації – гості, чи є продукти... напевно, перший салат в світі і був приготований в момент, коли прийшли гості, а в будинку нічого солідного не знайшлося. Ось і порізала господиня в тарілку все, що під руку попалося.

а цей кулінарний рецепт – теж моя фантазія. Одного разу до мене нагрянув однокласник. Він хоч і невибагливий в їжі, але мені так захотілося його чимось незвичайним пригостити, і я зважилася на маленький експеримент. Звичайно, спочатку заглянула в холодильник, зважила все і почала робити салат м'ясний на швидку руку.

чому на швидку руку? По-перше, він готується з продуктів, які під руку попадуться. Правда, раз це м'ясний салат, то і інгредієнти повинні бути м'ясними. А в іншому салаті такого ж типу можна покласти і рибу, і крабові палички. Але це буде вже інша закуска. Головне в цьому моєму салаті те, що м'ясних Продуктів повинно бути багато, і вони повинні бути різними за смаком. Тому і взяла тоді названі мною продукти.

Пам'ятайте, що багато чого в салаті залежить від майонезу. В той раз, та й тепер, коли роблю салати, я застосовувала майонез з натурального жовтка. Аромат і смак - просто приголомшливі!

отже, порядок нарізки в нашому оригінальному салатик відсутня. Але потрібно запам'ятати і ще одну, важливу, деталь. Кожен компонент ми будемо різати виключно соломкою. Тоді не загубиться смак кожного з них.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    нарізавши продукти, ми акуратно складемо їх в глибоку салатницю і заправимо майонезом або сметаною. Перемішувати потрібно дуже акуратно, щоб не пошкодити форму інгредієнтів.

  2. Крок 2

    і ще одна деталь. Готувати цю страву потрібно тільки відразу, не заготовлюючи про запас. Якщо ж ви захочете зробити його побільше, то майонезом заправляйте тільки частина, яку подасте до столу.

  3. Крок 3

    прикрасити наш салат можна чим завгодно. Починаючи від зелені, і закінчуючи маслинами, оливками.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Сирокопчена ковбаса - 530  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти