Спагетті з твердим сиром молоком і вершками

улюблена паста в насиченому сирно-вершковому соусі. Спагетті з поживним і по-справжньому насиченим за смаком (і калорій) вершковим соусом з сиром. Смак у страви виходить оксамитовий і ніжний. М'ясо до такої страви я б точно додавати не стала. Тільки легкий салат і келих білого сухого.

UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 4 г
жири 33 % 6 г
вуглеводи 44 % 8 г
103 ккал
ГІ: 10 / 86 / 4

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування спагетті з вершково-сирним соусом знадобиться: вершкове масло, яйце (жовток), молоко, твердий сир, борошно, сіль, перець, вершки і спагетті.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Вершкове масло розтопити на сковороді.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати борошно і відразу ж ретельно перемішати, щоб не утворилися грудочки. Можна частинами додавати борошно і паралельно помішувати. Тоді ризик утворення грудочок буде зведений до мінімуму.

  4. Крок 4

    Крок 4

    По частинах влити в сковороду молоко. Посолити і поперчити соус за смаком. Кип'ятити близько п'яти хвилин, періодично помішуючи. Соус повинен загуснути.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У каструлі закип'ятити воду для спагетті. Відварити пасту до готовності, згідно з інструкцією. Посолити в кінці. Для цього рецепта я варила спагетті шість хвилин після повторного закипання води. Тобто, на дві хвилини менше того часу, що зазначено на упаковці. Якщо все зробити правильно, паста буде готова одночасно з соусом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Жовток відокремити від білка. Білок не знадобиться. Жовток злегка збити виделкою. Потім додати вершки і перемішати суміш ще раз.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати вершки з жовтком в сковороду. Перемішавши.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Сир натерти на дрібній тертці і всипати в сковороду. Розмішати, поки сир не розплавиться.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Спагетті відкинути на друшляк і перекласти в сковороду. Змішати з соусом. Подавати негайно.

  • Пасту для такого соусу Я не доводила до готовності, так як, змішуючись з гарячим соусом, вона ще якийсь час проходить теплову обробку. Тому, навіть якщо приготувати спагетті al dente, є ризик, що вони перейдуть (перетравляться) вже будучи в соусі. Блюдо виходить дуже ситним і смачним. І, безумовно, калорійним! Тому цей рецепт не підійде тим, хто на дієті. смак у соусу сирний, яскраво виражений. Тут, безумовно, все буде залежати від смаку самого сиру. Якщо вибрати гострий твердий сир, то і соус буде більш насиченим. А якщо використовувати молодий вершковий сир, то соус вийде більш ніжним. я використовувала тільзітер, але тут справа смаку. так що, вперед, до експериментів! смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Спагетті - 338  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г

Схожі рецепти