Юшка з лосося з картоплею, морквою, цибулею і зеленню

чудовий рибний супчик! Смачно, ситно, недорого! Досить нехитра юшка з лосося. Головний інгредієнт, звичайно ж, сам лосось. Особливо апетитно виглядає, коли в підготовку йде свіжоспійманий лосось, а не покупної. Рідні безумовно оцінять такий супец, якщо вони тільки не мають неприязні до риби.

MartaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 12 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 30 % 7 г
111 ккал
ГІ: 7 / 5 / 89

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

мої родичі дуже люблять рибалити. Особливо восени і взимку. У зв'язку з цим періодично на нашому столі з'являється таке споконвічно російське блюдо як юшка з риби. Особливо я люблю юшку з лосося. Ця риба-лосось, на мій погляд, володіє найкращими смаковими якостями. До того ж лосося порівняно легко чистити, м'ясо лосося легко відділяється від шкіри і кістки в рибі досить великі. Природно, що ви можете використовувати і інші види риби. Ось кулінарний рецепт вужі з лосося.

Риб'ячу голову і хвіст заливаю водою і варю 25-30 хвилин. Потім їх виймаю і проціджую рибний бульйон. Потім доводжу бульйон до кипіння. Саму рибу нарізаю невеликими шматочками. Також цибулю і моркву дрібно ріжу. Картоплю нарізаю кубиками або брусочками. У закипаючий бульйон додаю картоплю і рибу. Варю їх хвилин 15. Потім додаю моркву і цибулю. До речі, їх можна попередньо підсмажити на олії. Варю 5-7 хвилин. У суп юшку з лосося додаю лавровий лист, перець горошком. При подачі на стіл юшки з лосося в кожну тарілочку можна кинути дрібно посічену зелень. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти