Лечо з кабачків з томатною пастою і перцем на зиму

шалено апетитно, просто і швидко! Домашні будуть в захваті!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 60 % 9 г
86 ккал
ГІ: 51 / 49 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

кулінарний рецепт лечо з кабачків на зиму я вичитала в одному кулінарному журналі. Цей рецепт випробуваний часом і людьми. Зробивши по нижчеописаному рецептом, ви не помилитеся. Смачні запаси на зиму ніколи не бувають зайвими.

у велику сковороду кладуться нарізаний цибулька і натерта на тертці моркву. Додають соняшникову олію і відправляють гасити. У нас є не більше 10 хвилин на приготування інших інгредієнтів. Кабачки і перець нарізають кубиками і викладають на велику посудину. Слідом туди ж викладають томатну пасту і додають воду, яка перевищує обсяг пасти в 2 рази, кладуть сіль. Цукровий пісок, морква і цибуля ретельно перемішують. Наші компоненти відправляють у великій посудині гаситися на 35-40 хвилин з моменту їх закипання. Перед закінченням додається оцет. Далі розкладають вміст по банках і закочують. Їжа готова!

Таким чином, ми навчилися готувати лечо з кабачків на зиму. Взимку це блюдо їдять як в гарячому вигляді, так і в холодному. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти