склад / інгредієнти
покрокове приготування
кулінарний рецепт лечо з кабачків на зиму я вичитала в одному кулінарному журналі. Цей рецепт випробуваний часом і людьми. Зробивши по нижчеописаному рецептом, ви не помилитеся. Смачні запаси на зиму ніколи не бувають зайвими.
у велику сковороду кладуться нарізаний цибулька і натерта на тертці моркву. Додають соняшникову олію і відправляють гасити. У нас є не більше 10 хвилин на приготування інших інгредієнтів. Кабачки і перець нарізають кубиками і викладають на велику посудину. Слідом туди ж викладають томатну пасту і додають воду, яка перевищує обсяг пасти в 2 рази, кладуть сіль. Цукровий пісок, морква і цибуля ретельно перемішують. Наші компоненти відправляють у великій посудині гаситися на 35-40 хвилин з моменту їх закипання. Перед закінченням додається оцет. Далі розкладають вміст по банках і закочують. Їжа готова!
Таким чином, ми навчилися готувати лечо з кабачків на зиму. Взимку це блюдо їдять як в гарячому вигляді, так і в холодному. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал / 100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г