Баклажани з болгарським перцем і волоськими горіхами на зиму

зручний рецепт заготовки баклажанів!Близькі скажуть спасибі взимку). Легкість приготування Цікавий спосіб заготівлі баклажанів з болгарським перцем.

Леді А.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 53 % 8 г
71 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

невеликий коментар з приводу інгредієнтів. Зелень, виміряна в склянках, вважається вже порізаної дрібно-дрібно.

покрокове приготування

час приготування: 11 год 15 хв
  1. Крок 1

    баклажани обмиваємо, робимо надріз уздовж і варимо у воді близько чверті години.

  2. Крок 2

    відварені баклажани викладаємо під прес на десять годин. Прес легко спорудити з двох дощок, на верхню дошку поклавши важкий вантаж.

  3. Крок 3

    при закінченні часу баклажани нарізаємо шматочками середніх розмірів.

  4. Крок 4

    Закип'ятити на плиті воду і відварити в ній болгарський перець протягом п'яти хвилин.

  5. Крок 5

    приготований перець віджимаємо і нарізаємо крупно. волоські горіхи необхідно потовкти. ріпчасту цибулю дрібно нарізаємо.

  6. Крок 6

    змішуємо між собою всю зелень, волоські горіхи, сіль, подрібнений часник, цибулю і винний оцет.

  7. Крок 7

    до отриманої суміші додаємо баклажани і болгарський перець і ретельно все перемішуємо.

  8. Крок 8

    готові баклажани з болгарським перцем розкладаємо по чистим сухим баночках, заливаємо охолодженим кип'яченим рослинним маслом і закриваємо кришками герметично.

  9. Крок 9

    зберігати закриті банки найкраще в прохолодному місці.

  10. Крок 10

    до речі, приготувати баклажани з болгарським перцем за таким рецептом можна в будь-який час року, замінивши свіжу зелень на сушену.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти