Салат Фієста з курячим філе грибами і майонезом

служить прикрасою столу і є відмінною закускою. Приготуйте салат»Фієста". У моєму колі родичів і друзів він добре зарекомендував себе як легке блюдо для святкового столу. Воно дуже добре доповнить новорічний стіл і не тільки Новорічний.

The Patricks channelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 9 г
жири 38 % 8 г
вуглеводи 19 % 4 г
123 ккал
ГІ: 46 / 54 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Спочатку необхідно зварити курячу грудку, додавши у воду запашний перець, гвоздику, лавровий лист і сіль. Після того, як звариться, дати охолонути.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Поки вариться курка, можна нарізати гриби і цибулю. Потім обсмажити їх на сковороді і так само дати охолонути.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Свіжі огірки нарізаємо тонкими смужками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яйця натремо на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізаємо курячу грудку на шматочки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Закладаємо в ємність для салату все шарами, при цьому кожен шар зверху натираємо майонезом. На самий нижній шар укладаємо курку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Другий шар - гриби з цибулею.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Третій-ананас.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Четвертий-огірок.

  10. Крок 10

    Крок 10

    П'ятий-яйця і петрушка

  • як і для багатьох салатів інгредієнти для Фієсти можна підібрати під свої смаки. Зараз різноманітність спецій і простота закупівлі в магазинах дозволяє погратися шарами в салаті. Філе курки можна поміняти на яловичину, ананас на персик, огірок на помідор. Цей салат дуже підходить як закуска до алкогольних напоїв. А його насичений склад дозволяє їм насититься як основною стравою. Рекомендації до інгредієнтів. Філе курки краще брати не Фабричне, а вирізати з базарної курки, так можна піти від шкідливих речовин в філе подібно антибіотиків. Огірки для салату потрібні свіжі, так само краще з базару, як і яйця. Гриби підходять будь-які, в моєму випадку це печериці. Ананас можна застосувати як свіжий так і консервований. Кріп можна замінити петрушкою, непогано зелень теж застосувати з городу свіжу. Загальний час приготування займе близько двох-трьох годин. Після того як зваріть філе і посмажте гриби не забудьте дати їм охолонути. Тому як майонез не можна використовувати з теплими компонентами. Даний рецепт я взяв від працівника одного з серій відомих ресторанів, який мені повідав не тільки рецепт, але і описав те, що цей салат користується величезним попитом у відвідувачів. Гарний настрій компанії залежить від цікавої подачі на столі, а це блюдо якраз і може прикрасити подачу вашого столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти