Зелений борщ на м'ясі зі щавлем, зеленню і яйцем

смачний літній борщ з щавлем-яскравий колір, насичений смак! - Ви любите вчорашній борщ? Приходьте завтра!

Ми з дитинства звикли до того, що всякий борщ стає набагато краще, коли він як слід настоїться. Але я знаю серед українських Борщів один виняток. Це зелений борщ зі щавлем-приголомшлива штука! Він набуває насичений смак ще в процесі варіння, його можна їсти відразу ж, не відкладаючи отримання задоволення на завтра. Гляньте, як приготувати зелений борщ.

miniartikaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 61 % 11 г
92 ккал
ГІ: 13 / 3 / 84
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

Зазвичай я готую зелений борщ на бульйоні, але можна зварити його вегетаріанський варіант і на воді. Для бульйону беремо шматок яловичини на кістці або кілька курячих ніжок, кладемо в каструлю, заливаємо 3 літрами води і варимо до готовності, прибираючи піну шумівкою. Після цього виймаємо м'ясо, відокремлюємо його від кісток і ріжемо на невеликі шматочки. Картоплю чистимо, ріжемо кубиками і кидаємо в киплячий бульйон. Не забуваємо посолити, інакше картопля розвариться в пюре.

тепер нам потрібно промити щавель, обрізати у нього «хвостики», а потім нарізати листя поперек вузькими смужками. Дрібно рубаємо кріп, петрушку і зелена цибулька. Варені яйця ріжемо кубиками.

щоб приготувати зажарку, ріпчасту цибулю ріжемо півкільцями, моркву – кубиками і злегка обсмажуємо на сковорідці в рослинному маслі.

як тільки картопля буде готовий, звалюємо в каструлю всі інші інгредієнти: щавель, зелень, зажарку і яйця. Даємо борщу покипіти ще хвилин 5, пробуємо ... і кисленький, ситний зелений борщ зі щавлем можна розливати по тарілках!

щоб їжа була ще смачніше, не забудьте поставити на стіл сметану і чорний хліб. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Щавель - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти