1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски на швидку руку
  4. Суші Love на День Закоханих

Суші Love на День Закоханих

відмінне оформлення суші у вигляді сердечок на День Закоханих!

ІраAuthor avatar
автор рецепта
Суші Love на День Закоханих рецепт з фото покроково
0
0 969

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 11 г
жири 32 % 11 г
вуглеводи 35 % 12 г
186 ккал
ГІ: 24 / 76 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Авокадо і рибу нарізати тонкими пластинками. За допомогою спеціальної форми вирізати"сердечка & quot; з авокадо, норі, риби. Рибу заздалегідь покласти в морозильник, так буде легше її нарізати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    На дно форми викласти рис.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На рис покласти норі, змастити сиром.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Покласти зверху авокадо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Далі викласти рибу. Смачного! Зі святом!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Авокадо - 208  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: