1. Головна
  2. Салати
  3. Святкові салати
  4. Салат із зеленим горошком, крабовими паличками і яйцем рецепт

Салат із зеленим горошком, крабовими паличками і яйцем рецепт

Простий і швидкий в приготуванні салат підійде до святкового столу. Зробила цей салатик на свій день варення. Схрумкали до того, як я другу страву :)

АйгульAuthor avatar
автор рецепта
Салат із зеленим горошком, крабовими паличками і яйцем рецепт
0
0 1073

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 7 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 37 % 7 г
105 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Зварити яйця.

  2. Крок 2

    Відкрити банку горошку і висипати в мисочку.

  3. Крок 3

    Порізати кубиками крабові палички і додати до горошку.

  4. Крок 4

    Зварені яйця порізати кубиками і додати до горошку і крабових паличок.

  5. Крок 5

    До отриманої суміші додати сметану, посолити і перемішати.

  6. Крок 6

    За бажанням можна додати зелень або прикрасити зверху.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: