Вершковий соус для макаронів з пармезаном і плавленим сиром
навіть найпростіші макарони здадуться тобі ідеальним блюдом). Просто пальчики оближеш!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 61 % 23 г
вуглеводи 8 % 3 г
266 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.
покрокове приготування
-
Крок 1
наливаємо вершки в сотейник і підігріваємо на середньому вогні. До кипіння доводити не потрібно.
-
Крок 2
додаємо в гарячі вершки тертий пармезан (50 гр) і плавлений сир. Потім інтенсивно перемішуємо, солимо і перчимо.
-
Крок 3
за тягучості наш соус схожий на сметану. При бажанні можна додати вершкове масло, тоді соус буде більш насиченим і жирним. А його густоту можна змінювати, додавши ще вершки.
-
Крок 4
готовий вершковий соус подаємо до макаронів. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Сир «Віола» - 307 ккал/100г
- Сир «мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

