фруктовий суп легкість
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Помийте фрукти і очистіть банани і мандарини від шкірки.
Крок 2:
Наріжте на шматочки.
Крок 3:
Покладіть інгредієнти в миску. Залийте кефіром.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Мандарини - 33 ккал/100г
- Мандарини консервовані - 40 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
