1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат зимовий зі свіжими огірками

Салат зимовий зі свіжими огірками

всіма улюблений салатик! Дуже швидко і просто готувати! Зимовий салат-найпопулярніший на святковому столі. Ми його любимо за швидкість приготування, ситність і прекрасний смак. Його можна готувати як з солоними огірками, так і зі свіжими, що особливо актуально в літній період. При будь-якому варіанті приготування салат виходить дуже смачним.

АгіпаАAuthor avatar
автор рецепта
Салат зимовий зі свіжими огірками рецепт з фото покроково
0
0 992

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 50 % 12 г
вуглеводи 29 % 7 г
148 ккал
ГІ: 6 / 31 / 63

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо всі інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ковбасу ріжемо дрібними кубиками

  3. Крок 3

    Крок 3

    Морква відварюємо і ріжемо дрібно

  4. Крок 4

    Крок 4

    Варену картоплю також ріжемо дрібно

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яйця варимо і нарізаємо

  6. Крок 6

    Крок 6

    Огірки ріжемо дрібними кубиками

  7. Крок 7

    Крок 7

    Цибулю дрібно ріжемо

  8. Крок 8

    Крок 8

    Всі інгредієнти перемішуємо, додаємо консервований зелений горошок

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додаємо сіль, майонез, перемішуємо

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: