Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з сьомгою слабосоленої

Салат з сьомгою слабосоленої

для любителів рибки! Дуже швидко і доступно! Господиня оцінить!

Дар'я ☼

автор рецепта

Салат з сьомгою слабосоленої рецепт з фото

0 926

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 56 % 10 г

жири 28 % 5 г

вуглеводи 17 % 3 г

97 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

якщо комусь хочеться здивувати своїх близьких за вечерею, то цей кулінарний рецепт для них. На приготування вечері після роботи, здається і сил то не залишилося, але домашні вимагають, тому готуватися, що швидше і простіше. На салат з сьомгою слабосоленої багато часу не буде потрібно, чесне слово. Я, коли почула перший раз назву, подумала, що це щось моторошно заумное, довго-важко готується. А стала готувати-єдина трудність, Очистити грейпфрут. Та й їжа ця не така вже й делікатесна, готувати, звичайно, кожен день не будете (хоча, хто знає), але 2-3 рази в тиждень – точно.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

беремо креманки. Листя салату - на дно, можна цілком, можна порвати руками. Філе сьомги ріжемо дрібними кубиками і на листя. Грейпфрути чистимо від шкірки і плівок, ріжемо такими ж кубиками, укладаємо на сьомгу шаром. Яйця відварюємо. Трьом зверху яйце на дрібній тертці, потім шар тертого сиру, знову сьомга, грейпфрут, яйце, сир. Прикрашаємо порізаними оливками, якщо треба – присаливаем. Поливаємо оливковою олією. Можна прикрасити красиво порізаним помідором. Думаю, найбільший ефект-це при подачі на стіл оголосити: «Салат-коктейль з сьомгою». Домашні прибалдеют.