1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з креветками яйцями сиром помідорами

Салат з креветками яйцями сиром помідорами

неймовірно смачно, швидко і дуже просто! Чудо-рецепт для гурманів! Час витрачений на приготування салату близько 30 хв.

krandivoAuthor avatar
автор рецепта
Салат з креветками яйцями сиром помідорами рецепт з фото покроково
0
0 1081

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 10 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 17 % 5 г
180 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

Креветки – в більшості кулінарних рецептів інгредієнт «примхливий» тому що невірне поєднання з іншими складовими може просто перекреслити їх своєрідний смак. Цей салатик, був знайдений на просторах іспанської кухні, негайно приготований і без перебільшення перевершив всі очікування! Іспанська їжа взагалі відрізняється різноманіттям смаків і салат з креветками і помідорами з апетитним рожевим соусом, яскраве тому підтвердження. Насамперед, готуємо соус з майонезу, кетчупу і часнику і закладаємо в нього відварених креветок. Поки вони настоюються в ньому, ріжемо тонкими часточками помідори і викладаємо шаром на блюдо. На них-шар крупно порубаних яєць. Наступний шар з натертого на крупній тертці сиру. Кожен з шарів, для соковитості потрібно змащувати невеликою кількістю майонезу. Крім того, кожен шар можна скропити соком апельсина або лайма. Вирівнявши салат, укладаємо останній шар з креветок в соусі. І нарешті, прикрашаємо салат тонким скибочкою апельсина або лайма.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Лайм - 30  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: