Королівський салат з грибами, куркою і ананасами

для любителів екзотики! Простий рецепт шалено смачного салату! Салат Королівський рецепт, як мінімум, звучить розкішно. Він і виглядає таким, можете мені повірити і переконатися в цьому, розглянувши фото. Спробуйте скуштувати його, і вже точно залишитеся задоволеними, це те, що я вам гарантую.

Марина KMSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 8 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 10 % 2 г
144 ккал
ГІ: 18 / 82 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

зараз у продажу представлена величезна кількість консервованих ананасів. Вони можуть бути як з цілих плодів фрукта, так і з шматочків. Звичайно, консервований ананас містить трохи менше вітамінів і корисних речовин, ніж натуральний плід. Однак в консервованому вигляді його дуже зручно використовувати в якості прикрас для десертів або додавати в різні салати і страви. Його можна їсти і як самостійний продукт. Адже консервований ананас-смачна і чудова їжа сама по собі.

& nbsp;Я пропоную вам рецепт Королівського салату, одним зі складових якого є саме консервовані ананаси. Для початку беру гриби, промиваю і чищу їх. Потім відварюю капелюшки печериць у воді з додаванням солі, оцту і лимона. Нарізаю невеликими шматочками варену курку, готові гриби і консервовані ананаси. Змішую гриби, ананаси, курку і кріп. Салат заправляю соусом, для якого роблю суміш з майонезу, йогурту, меленого чорного перцю і гірчиці. Все, салат з ананасами готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68  ккал/100г
  • «Актімель» натуральний - 83  ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58  ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38  ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96  ккал/100г
  • Йогурт «ерманн» жирний - 152  ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48  ккал/100г
  • Йогурт питний «агуша» - 87  ккал/100г
  • Йогурт питний «данон» - 76  ккал/100г
  • «мажетель» - 48  ккал/100г
  • «растишка» - 122  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти