Жаркоп
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
Жаркоп готуватися за кулінарним рецептом. Вони, як і всі східні люди в більшості своїй їдять баранину. Готувати її треба вміти. Ще більше залежить від правильного вибору м'яса. Якщо для вас це не проблема, і ви дуже любите баранину, то пропоную вам приготувати разом зі мною таке блюдо, як Жаркоп.
для цього візьміть м'ясо баранини. Очистіть його від плівок і різних сухожиль. Так його легше перекручувати. Пропустіть його через м'ясорубку. Налийте до м'яса трохи води. Посоліть і перемішайте. зробіть з отриманої маси фрикадельки. Вони за розміром повинні бути лісовий горіх. Потім помийте гарбуз і картопля. Очистіть від шкірки. Наріжте їх часточками. Почистіть цибулю і поріжте його на кільця. Візьміть горщик. Покладіть в них фрикадельки. Далі на них потрібно покласти підготовлені овочі. Вони повинні лежати шарами. Зверху все залити водою. Посолити і відразу насипати дрібно посіченою зеленню. Також для аромату посипати подрібненим часником. Поставити горщик на вогонь. Гасити таку їжу треба під кришкою на повільному вогні протягом 45 хвилин. Заважати не треба.
подається «Жаркоп» на стіл в горщику.
для цього візьміть м'ясо баранини. Очистіть його від плівок і різних сухожиль. Так його легше перекручувати. Пропустіть його через м'ясорубку. Налийте до м'яса трохи води. Посоліть і перемішайте. зробіть з отриманої маси фрикадельки. Вони за розміром повинні бути лісовий горіх. Потім помийте гарбуз і картопля. Очистіть від шкірки. Наріжте їх часточками. Почистіть цибулю і поріжте його на кільця. Візьміть горщик. Покладіть в них фрикадельки. Далі на них потрібно покласти підготовлені овочі. Вони повинні лежати шарами. Зверху все залити водою. Посолити і відразу насипати дрібно посіченою зеленню. Також для аромату посипати подрібненим часником. Поставити горщик на вогонь. Гасити таку їжу треба під кришкою на повільному вогні протягом 45 хвилин. Заважати не треба.
подається «Жаркоп» на стіл в горщику.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г