Смажені креветки з часником на сковороді

потрібно щось швидко і смачно приготувати, посмажимо креветки! Дуже корисне і неймовірно смачне м'ясо креветок, приготованих з часником, сподобається безсумнівно всім любителям морепродуктів! Блюдо буде прекрасно в якості перекусу або як доповнення до келиха білого напівсухого вина.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 69 % 18 г
жири 23 % 6 г
вуглеводи 8 % 2 г
137 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити креветки з часником? Креветки розморозити при кімнатній температурі, або в холодильнику. У рецепті використовувалися тигрові креветки, можна сміливо готувати звичайні креветки невеликого розміру.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Якщо потрібно дуже терміново і швидко розморозити морепродукти, то як варіант можна їх помістити в холодну воду. Якщо залити молюски гарячою або теплою водою, то якість м'яса може зіпсуватися.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Очистити креветки від панцира, і видалити голови. Якщо ви прибираєте перед приготуванням порожнисту вену, то позбутися і від неї.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Приготувати інші інгредієнти. Часник почистити. Перець горошком можна замінити на мелений чорний або запашний перець. Кількість гострого перцю можна регулювати на свій смак, або зовсім виключити. Сухий розмарин так само можна замінити на гілочку свіжого.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Часник пропустити через прес або через чеснокодавилку. За бажанням часник можна нарубати дрібно ножем.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороді розігріти одну столову ложку рослинної або оливкової олії. У киплячу олію закинути креветки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Як тільки креветки почнуть червоніти, додати до них пропущений через прес часник. Ретельно перемішати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Далі відправити в сковороду перець горошком, перець чилі, сіль і сухий розмарин. Перець і розмарин додадуть особливу родзинку і смак готовому продукту. Постійно помішуючи готувати молюсків близько однієї-двох хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Коли креветки візьмуть форму кілець, значить вони готові. Якщо перетримати молюсків на вогні, то вони будуть жорсткими і "гумовими".

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викласти готові креветки в порційну тарілку, постаратися залишити перець горошком(якщо ви використовуєте його) в сковороді, він свою функцію вже виконав і для подальшого вживання не підійде. Скропити блюдо лимоном і прикрасити зеленню.

  • при правильному приготуванні креветок, м'ясо залишається ніжним, соковитим і неймовірно смачним. подавати креветки з часником смажені на сковороді можна як в гарячому, так і в холодному вигляді. Можна до них зробити вершковий соус і подати з келихом білого вина, а можна подати з томатним соусом і запропонувати до них келих холодного пива. смачно і корисно! приємного вам апетиту!
  • перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти