Картопля в сметані на сковороді смажена

апетитна, з хрусткою скоринкою, на швидку вечерю! Смажена картопля в сметані на сковороді - відмінне просте блюдо для всієї родини. Його можна подавати самостійно, з салатом зі свіжих овочів або як гарнір до риби, м'яса, птиці.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 54 % 13 г
141 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити картоплю в сметані на сковороді? Дуже просто і швидко, з мінімуму інгредієнтів. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Сметану можете брати будь-якої жирності. Масло-будь-яку рослинну для смаження. У мене соняшникова.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля вимийте, очистіть і наріжте брусочками товщиною не більше 1 см. Картопля викладіть в друшляк і промийте від зайвого крохмалю або ще варіант - обдайте окропом. Потім ретельно обсушити. Таким способом ви приберете зайвий крохмаль, який не дає картоплі підрум'янюватися.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У сметану влийте воду і перемішайте до однорідності. Така хитрість не дасть сметані сильно згорнутися.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У сковороді з антипригарним покриттям на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть картоплю. У мене базовий рецепт, в якому є тільки картопля, сметана і спеції. Однак крім зазначених інгредієнтів можна на цьому етапі додати і свої за смаком. Наприклад, нарізану півкільцями цибулину. Або гриби.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смажте близько 10 хвилин, періодично перемішуючи, поки на більшій частині скибочок чи не з'явиться золотава скоринка. Ступінь засмаженою визначайте на свій смак. Я люблю, коли картопля весь покритий скоринкою, хтось любить навпаки ніжну картоплю без скоринки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Знизьте вогонь до мінімуму. Картоплю посоліть, поперчіть, посипте паприкою і акуратно перемішайте, намагаючись не придушити скибочки. Крім зазначених спецій можете додати свої за смаком. Є хороші готові суміші для смаженої картоплі, але в них вже зазвичай є сіль і перець, тому додатково солити-перчити картоплю з такими сумішами вже не потрібно.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вилийте в сковороду сметанним суміш і акуратно перемішайте. Гасіть все разом на невеликому вогні ще приблизно 10 хвилин. Якщо картопля на момент додавання сметани буде сильно кипіти, сметана може згорнутися, тому вогонь краще зменшити заздалегідь.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Зелень вибирайте за смаком. У мене петрушка і кріп, але можна кінзу, базилік, зелена цибуля або зелену черемшу.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готову картоплю в сметані посипте подрібненою зеленню і приберіть з вогню.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Відразу ж розкладіть по тарілках і подайте до столу. Смачного!

корисно знати

Секрети, лайфхаки та всі найкорисніші поради читайте у статті: "Вершки і сметана у вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулися?"

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

  • секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти