Головна
Гарнір
Гарнір до м'яса
Капуста з картоплею, цибулею і морквою смажені на сковороді

Капуста з картоплею, цибулею і морквою смажені на сковороді

готується швидко і без клопоту. Капуста з картоплею на сковороді хороша і сама по собі, і як гарнір до м'яса або птиці. Можна подавати під час посту, коли дозволено соняшникову олію. Можна швидко приготувати на вечерю.

naniki

автор рецепта

Капуста з картоплею, цибулею і морквою смажені на сковороді рецепт з фото покроково

0 955

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 10 % 2 г

жири 43 % 9 г

вуглеводи 48 % 10 г

124 ккал

ГІ: 41 / 4 / 55

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Візьміть капусту, картоплю, моркву, цибулю, масло, сіль.
Крок 2

Розігрійте на сковороді олію.
Крок 3

Обсмажте злегка кілька шматочків цибулі.
Крок 4

Додайте картоплю, злегка обсмажте.
Крок 5

Крупно поріжте капусту.
Крок 6

Додайте капусту на сковороду.
Крок 7

Додайте скибочки моркви. Обсмажте при постійному помішуванні, посоліть, накрийте кришкою і доведіть до готовності.
Крок 8

Капуста з картоплею на сковороді готова.