Ірландський хліб на соді в духовці

смачний домашній хліб! Простий і доступний рецепт! Ірландський хліб на соді в духовці (Irish Soda Bread) це один з рецептів, який підійде для тих, хто хоче навчитися випікати свій домашній хлібець. Особливий колорит і шарм надають ірландському хлібу підсмажене насіння соняшнику. Відчувається затишок, теплота і особливий смак домашнього хліба! В якості додаткових інгредієнтів в таку випічку можна додати трохи чистого родзинок або чорносливу, кунжут. Можна покласти трохи куркуми.

MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 8 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 77 % 36 г
205 ккал
ГІ: 6 / 1 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування ірландського хліба на соді в духовці підготуйте необхідні для цього продукти. Кефір потрібно брати 1%-ний і бажано заздалегідь вийняти його з холодильника, щоб він нагрівся. Борошно я брала звичайну пшеничну, додавши в неї 2 ст.л. висівок, вийшла борошно з висівками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Соняшникове насіння підсушіть, злегка підрум'янивши на сухій сковорідці без масла. Часто помішуйте насіння, щоб вони не підгоріли.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Борошно просійте, щоб наситити її киснем, а висівки, що залишилися в ситечку поверніть назад в борошно. Додайте підсмажене насіння соняшнику, харчову соду і дрібну сіль. Цукровий пісок я, як правило, додаю практично в будь-яку страву для балансування смаку і ірландський хліб на соді в духовці не виняток. Перемішайте все разом.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Замісіть м'яке, липнуче до рук тісто, поступово підливаючи кімнатної температури кефір.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Увімкніть духовку на 200 градусів. Пріпиліте тісто, стіл і руки борошном, викладіть однорідне тісто і сформуйте круглої форми хліб. Зверху за допомогою гострого ножа зробіть хрестоподібний надріз.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поставте відразу ж після замісу сформоване тісто в духовку і випікайте 35-40 хвилин. Хлібець повинен помітно піднятися і підрум'яниться. Вийміть готовий Ірландський хліб з духовки, накрийте чистим рушником і дайте охолонути.

  • є різні варіації ірландського хліба з додаванням вівсяних пластівців, хтось товчений часник кладе всередину, експериментуйте на свій смак. щоб не було відчутного, особливо в свіжоспеченому хлібі, присмаку соди, який деякі явно відчувають, погасіть соду окропом перед додаванням її в тісто.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Насіння соняшнику - 560  ккал/100г
  • Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти