Панкейкі без молока

навіть на воді можна приготувати смачні млинці! Панкейкі-це американські млинці. Вони дуже схожі на наші оладки, готуються на основі сколотини або молока з додаванням розпушувача. Випікаються обов'язково на сухій сковороді, цим і відрізняються від звичних нам жирних оладок. Даний рецепт приготований без додавання молока, на воді, виходять такі панкейкі нітрохи не гірше традиційних.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 22 % 10 г
вуглеводи 64 % 29 г
228 ккал
ГІ: 1 / 16 / 83

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо продукти. Кількість цукру можна зменшити, якщо ви любите не солодкі млинці.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйце вилити в миску, добре перемішати віночком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати до яйця воду, добре перемішати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипати борошно, цукор, сіль і розпушувач, перемішати віночком до стану однорідного тіста.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додати до тесту масло, перемішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розігріти сковороду. Маслом змащувати не потрібно, панкейкі випікаються на сухій сковороді. Масло, додане в тісто, не дасть їм пристати. Викладаємо на сковороду по дві столові ложки тіста, розрівнюємо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Печемо з двох сторін до рум'яного стану.

  • зараз я вас навчу як правильно подавати панкейки. Традиційно їх складають стопкою по кілька штук і ще гарячі поливають розтопленим вершковим маслом. Їдять панкейкі, відрізаючи відразу всю стопку невеликими шматочками, як якщо б ви різали торт. Дуже популярною добавкою до панкейк вважається кленовий сироп. Його також ллють на гірку млинців. Він дуже смачний, нагадує розтоплені льодяники-півники. взагалі, до панкейк підходять будь - які добавки-мед, варення, згущене молоко. Відмінно поєднуються вони зі сметаною, вершками, розтопленим шоколадом. Посипте гірку панкейков горіхами або ягодами, буде не тільки смачно, але і дуже красиво. Я люблю подати до панкейк сметанно-ягідний соус - для цього просто змішую сметану і варення, можна замість сметани взяти натуральний йогурт. панкейкі можна спекти з різними начинками. Для цього в уже готове тісто треба покласти шматочки фруктів, ягоди або розкришений шоколад. Вийде дуже смачно! якщо ви не дотримуєтеся дієти або посту, то замість рослинного масла влийте розтоплене вершкове - панкейкі придбають горіховий смак. Добре розкриває себе в панкейках ваніль. щоб знизити калорійність, готуйте млинці на цільнозерновий борошні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти