Каррі з рисом

розсипчастий, яскравий, пікантний, неймовірно ароматний! Каррі з рисом має яскравий, насичений смак завдяки багатому букету приправ. Головна Спеція надає неповторний аромат і красивий колір. Це і самостійне блюдо, і відмінний пікантний гарнір до м'яса, птиці або риби!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 13 % 4 г
вуглеводи 74 % 23 г
144 ккал
ГІ: 15 / 85 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити каррі з рисом? Підготуйте необхідні інгредієнти. Рис басматі можна замінити на хороший пропарений довгозерний рис. У мене бульйон курячий, підійде і овочевий. Хорошою альтернативою вершковому маслу буде топлене.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рис промийте кілька разів у холодній воді. Міняйте воду, поки вона не стане прозорою. Таким чином ми видалимо з зерен крохмальні речовини, і готовий рис вийде розсипчастим. Рис викладіть на чисту тканину, щоб він обсушити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Попередньо очищений ріпчасту цибулю наріжте дрібними кубиками. Часник також очистіть, наріжте пластинками. Якщо хочете, щоб часник був присутній в готовій страві, натріть його на дрібній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Корінь імбиру очистіть, подрібніть на дрібній тертці або дрібно наріжте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На сковороді розігрійте вершкове масло. Тут можна додати свіже листя каррі і обсмажити їх до прозорості і хрусткого стану, потім прибрати зі сковороди. Вони додадуть маслу додатковий смак і аромат. Викладіть на сковороду нарізану цибулю. На середньому вогні, періодично помішуючи, смажте цибулю до напівготовності близько 5 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Посипте спеції: каррі, мелений коріандр, перець і сіль. Смажте, часто помішуючи, щоб спеції розкрили свій аромат. При додаванні спецій керуйтеся своїм смаком, зменшуючи або збільшуючи їх кількість.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте часник і імбир. Готуйте, помішуючи, до появи аромату приблизно 1 хвилину. Зубчики часнику приберіть зі сковороди. Якщо він тертий, перемішайте з цибулею і імбиром.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть на сковороду промитий і обсушений рис. Постійно помішуючи, обсмажте зерна в ароматному маслі 3-4 хвилини.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Залийте рис бульйоном. Кількість рідини визначайте, виходячи з рекомендацій з приготування на упаковці крупи. Я готувала по пропорції 1: 1,5 (1 частина рису і 1,5 частини бульйону). Рис повинен бути повністю покритий бульйоном. Збільште нагрів, доведіть рис до кипіння.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Накрийте сковороду кришкою і готуйте рис на повільному вогні до повного вбирання рідини приблизно 15-17 хвилин. Рис повинен стати м'яким, але не перепрілим.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Залиште рис під кришкою на вимкненій плиті ще на 5 хвилин. Готовий рис акуратно перемішайте, збираючи його від стінок сковороди до центру.

  12. Крок 12

    Крок 12

    При подачі можна прикрасити каррі з рисом кільцями перцю чилі, зеленню петрушки або кінзи і за бажанням обсмаженими горішками кешью. Смачного!

корисно знати

Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

  • важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис басматі - 347  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Каррі - 352  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти