Оладки з сиром

ситний, смачний і дуже корисний сніданок. Такі пишні, сирні оладки на кефірі виходять дуже смачні і ніжні. Вони відмінно підходять для сніданку. Таким поживним і корисним сніданком можна з легкістю нагодувати всю сім'ю, подаючи їх до чаю або кави.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 9 г
жири 17 % 7 г
вуглеводи 62 % 26 г
205 ккал
ГІ: 5 / 51 / 44

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    У просторій чаші з'єднайте яйця з цукром.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додайте до них м'який сир і влийте кефір. Якщо не хочете, щоб в готових оладках відчувалися шматочки сиру, то рекомендую пропустити його через сито. Хоча, мені здається, з крупинками сиру виходить натуральніше.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте в чашу просіяне борошно, соду і ванілін.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перемішайте вручну або за допомогою міксера до однорідної консистенції. Тісто має вийти досить густе, щоб зручно було пекти оладки. Якщо, на ваш погляд, тісто рідкувато, то можна додати борошна трохи більше.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На сковороду, розігріту до гарячого стану, налийте трохи рослинного масла. Ложкою викладіть трохи тіста на сковороду. обсмажте протягом хвилини на середньому вогні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім переверніть і обсмажте з іншого боку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові оладки викладіть на серветки, щоб вбралося зайве масло. Трохи остудіть і подавайте до столу з варенням, згущеним молоком або сметаною. Смачного!

  • цей рецепт присвячується всім любителям оладок на сніданок. А якщо приготувати оладки з сиром, то це буде не тільки смачно, але і дуже корисно. крім сніданку їх з успіхом можна подати на полуденок або ж просто в якості перекусу. готуються оладки дуже просто і швидко. З їх приготуванням впорається навіть починаюча господиня. Просто необхідно дотримуватися всіх кроків Приготування рецепта. щоб оладки вийшли пишними в них додають соду, добре збивають яйця. А ще замішують тісто на кефірі, додаючи в нього сир. саме кефір з сиром надає оладок пористість і легкість. Завдяки цьому вони стають схожі на Сирники. Правда борошна в оладки йде більше, ніж в сирники, тому тісто виходить густе і не розтікається по сковороді. при смаженні оладок додавати багато рослинного масла не треба, інакше вони будуть сильно жирні. для аромату в тісто крім ваніліну можна додати цедру цитрусових, мелені горіхи або цукати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти