Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити піджарку з підливою? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Свинина потрібна без кісток. Це може бути ціла вирізка, окіст з невеликою кількістю жиру. Або використовувати м'ясо вже нарізане потрібними шматочками. Для пікантності в томатну пасту можете додати 1/2 ч. л. аджики. Крім солі і перцю можете використовувати додаткові суміші спецій для свинини. Але обов'язково прочитайте на упаковці склад, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
Крок 2:
Свинину вимийте, обсушіть і наріжте середніми шматочками. Це можуть бути кубики або брусочки.
Крок 3:
Цибулину наріжте довільно. Це можуть бути дрібні кубики або більші скибочки. Я нарізала цибулю крупно.
Крок 4:
У глибокій сковороді на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть свинину і обсмажте, помішуючи до золотистого кольору.
Крок 5:
Коли на свинині з'являться перші рум'яні ділянки, додайте в сковороду цибулю. Смажте, помішуючи, ще кілька хвилин, поки більша частина м'яса не покриється золотистою скоринкою.
Крок 6:
Зменшіть вогонь до середнього і додайте в сковороду томатну пасту. Тушкуйте все разом, помішуючи, 3-5 хвилин.
Крок 7:
Влийте гарячий м'ясний бульйон.
Крок 8:
Додайте лаврове листя і ретельно перемішайте вміст сковороди. Доведіть до кипіння і тушкуйте при слабкому кипінні ще приблизно 20 хвилин. Можете накрити сковороду кришкою, щоб бульйон занадто швидко не википав і не розбризкувався. Якщо потрібно, щоб підливи було побільше, влийте ще склянку бульйону.
Крок 9:
В кінці додайте сметану, сіль і мелений перець. Все перемішайте і тушкуйте ще 2 хвилини. Потім приберіть сковороду з вогню.
Крок 10:
Готову свинину розкладіть по тарілках, посипте подрібненою зеленню і подайте до столу з будь-яким гарніром. Смачного!
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал / 100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал / 100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- М'ясний бульйон - 34 ккал/100г