Печінка по строгановски класичний

класичний рецепт печінки по-Строгановски! Печінка по-Строгановски-популярна страва російської кухні. Насправді нічого складного в його приготуванні немає. Кожен шматочок виходить найніжнішим, просоченим сметанним соусом. Дуже смачно і просто!

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 14 г
жири 34 % 10 г
вуглеводи 17 % 5 г
160 ккал
ГІ: 76 / 0 / 24

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні продукти. Печінка беріть свіжу, яскраво рожевого кольору, без видимих пошкоджень. Це може бути печінка свиняча, яловича або печінку будь-якого птаха. Я використовую курячу печінку. Сметана будь-якого відсотка жирності, замінити її можна жирними вершками або майонезом, сто менш бажано. Замість томатної пасти при її відсутності цілком замінюється кетчупом.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Лук почистіть. Щоб цибуля легко чистився, замочіть його перед приготуванням на півгодини в холодній воді - ви без праці його почистіть. Наріжте цибулю кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На сковороді розігрійте 1 ст.ложку рослинної олії. Оскільки на маслі ми будемо смажити, воно обов'язково повинно бути рафінованим, щоб не пригорати на сковороді. За масляного продукту воно може бути будь-яким: від соняшникової до оливкової. Додайте нарізану цибулю, обсмажуйте близько 5-7 хвилин до золотистого кольору цибулі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зменшіть вогонь, всипте в сковороду борошно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте томатну пасту.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сметану і інтенсивно все перемішайте, щоб не було грудочок. Соус швидко буде густіти, тому має сенс додати трохи води і довести його до консистенції густої сметани.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Посоліть соус. Можна поперчити його або додати ще якісь приправи. Але за класичним рецептом ніяких приправ в страві немає.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розмішайте соус і зніміть з вогню.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Печінка дуже добре промийте, видаліть плівки і жовчні протоки, якщо такі є. Для зменшення гіркоти можна замочити печінку в молоці перед цим на 1-2 години. Наріжте печінку невеликими шматочками.

  10. Крок 10

    Крок 10

    В іншій сковороді розігрійте масло, що залишилося, додайте печінку і обсмажуйте на середньому вогні, перевертаючи шматочки, до готовності печінки. Звичайний час приготування печінки близько 10-15 хвилин, але не пересушити її.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте до готової печінки приготований раніше соус.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Перемішайте печінку з соусом і подавайте до столу. Шматочки виходять ніжні і соковиті, в пікантному соусі. Таке блюдо можна подати і без гарніру.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка куряча - 140  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти