Рибні котлети з щуки з салом на сковороді

смачні і соковиті, прості. На обід і вечерю для всієї родини. Рибні котлети з щуки на сковороді за цим рецептом виходять ще й дуже пишними і без сильного рибного аромату. Усередині котлети дуже ніжні, соковиті завдяки салу, а зверху їх покриває хрустка скоринка з панірувальних сухарів.

RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 10 г
жири 45 % 15 г
вуглеводи 24 % 8 г
208 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити смачні котлети з щуки з салом на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування котлет. Яйце беріть С0. Якщо Риба заморожена, її попередньо обов'язково необхідно розморозити, щоб риба правильно приготувалася і не втратила смакових якостей. За 8-10 годин до готування перекладіть її в холодильник. Панірувальні сухарі можна зробити самим з підсушеного хліба. Для замочування батона беріть або воду або молоко. У мене в

  2. Крок 2

    Крок 2

    Обробіть сало. Добре вимийте, обсушити паперовими або бавовняним рушником. Широким ножем акуратно соскребите верхній шар з усієї поверхні сала. Шкірку видаліть. Наріжте на невеликі шматки, які зручно подавати в м'ясорубку. Цибулю очистіть, промийте і наріжте на шматки так само, як і сало. Часник очистіть і промийте. Його ми теж будемо подрібнювати в м'ясорубці. Перекрутити все на м'ясорубці з середніми або маленькими отворами.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Батон наріжте або поламайте на скибочки, залийте водою. Залиште на 5 хвилин, потім злийте воду і гарненько відіжміть батон. Якщо залишиться багато рідини, фарш буде розтікатися і ви не зможете сформувати котлету. Подрібніть розмоклий батон рукою або виделкою в однорідну кашку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Щуку очистіть від нутрощів, видаліть голову, плавники і все кістки, добре промийте в проточній воді, просушіть паперовими рушниками. Підготуйте рибу до подачі в м'ясорубку, нарізавши на невеликі шматки. Перекрутити на м'ясорубці з середніми або маленькими отворами.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У глибоку миску, в якій зручно перемішувати інгредієнти, перекладіть рибний фарш, перекручене сало з цибулею і часником і подрібнений батон.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Помийте яйце з милом, просушіть за допомогою рушника або серветки і розбийте його в миску. Додайте сіль і чорний перець. Ретельно вимісити фарш для котлет.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Він виходить м'який і ніжний, але не водянистий. Змочивши руки в теплій воді, сформуйте з фаршу довгасті котлети. Обваляйте їх в панірувальних сухарях.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Смажте котлети на розігрітій на середньому вогні сковороді на рослинній олії по 3-4 хвилини з кожного боку.

  • котлети з щуки - це мої найулюбленіші з рибних. Вони завжди чень смачні і дуже ніжні.
  • подають їх зазвичай в гарячому вигляді з картопляним пюре або будь-яким іншим гарніром. При сервіровці можна прикрасити котлетки зеленню і лимоном, доповнити сметанним або томатним соусом.
  • якщо для приготування котлет ви плануєте використовувати готове філе або фарш, беріть 800 гр. І враховуйте, що в заморожених напівфабрикатах може міститися зайва рідина. Її потрібно буде злити в процесі розморожування.
  • крім чорного меленого перцю за бажанням можна додати і інші спеції. Але я цього ніколи не роблю, тому що додавши прянощі, можна перебити тонкий смак щуки.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • Як правильно обробити цілу рибу на філе? Видаліть хвіст, голову і плавники. Уздовж хребта проріжте тушку до хребта. Переверніть на бік. Гострим ножем зріжте м'ясо з хребтової кістки. Переверніть тушку і зріжте філе з іншого боку. Очистіть зсередини, прибравши чорну плівку, так як вона гірчить і зіпсує смак. Промийте і обов'язково добре обсушити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Щука свіжа - 82  ккал/100г
  • Щука відварна - 98  ккал/100г
  • Щука в томатному соусі - 108  ккал/100г
  • Щука припущена - 90  ккал/100г
  • Щука фарширована - 141  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Батон - 273  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г

Схожі рецепти