Свинина з чорносливом в маринаді в духовці у фользі

традиційна запечена м'ясна страва! Дуже смачно! М'ясо, запечене в духовці, дуже часто використовується для приготування на святковий стіл в якості гарячого блюда. Це безпрограшний варіант для будь-якого застілля. Такий блюдо завжди виглядає дуже ошатно і святково.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 14 г
жири 50 % 21 г
вуглеводи 17 % 7 г
266 ккал
ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити свинину в фользі з чорносливом в духовці? Для запікання візьміть шматок свинини цілим шматком без кісток. М'ясо добре промийте і обсушити за допомогою паперового рушника.

  2. Крок 2

    Крок 2

    По всьому шматку, за допомогою гострого ножа, зробіть поперечні надрізи, не доходячи до кінця. У такому вигляді готове запечене м'ясо буде зручно ділити на порційні шматочки. Нарізане сире м'ясо буде схоже на книжку з товстих шматків і загального підстави.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Для приготування м'яса необхідно приготувати маринад. Для цього в окремій чаші з'єднайте майонез, гірчицю і соєвий соус. За смаком додайте трохи солі і спеції. Все добре перемішайте до однорідного стану.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Підготуйте форму для запікання. Застеліть її фольгою і змастіть дно рослинним маслом. Викладіть свинину в форму і добре промажте всі верстви вийшов маринадом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Чорнослив залийте на пару хвилин окропом і промийте. У м'ясні прорізи вставте по кілька штучок чорносливу. Якщо дозволяє час, то в такому вигляді м'ясо можна залишити маринуватися на кілька годин.Але можна і відразу ставити в духовку. Накрийте форму шаром фольги і поставте в духовку, розігріту до 200 градусів, на 1 годину. Через годину зніміть верхній шар фольги і залиште в духовці ще хвилин на 30. За цей час верх шматка підсохне і трохи підрум'яниться

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готове м'ясо вийміть з духовки і перекладіть на тарілку. Смачного!

  • для цієї страви найзручніше використовувати довгасті і не дуже товсті частини свинини, такі як шийка, карбонад або корейка. Крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше при запіканні м'яса можна викласти навколо нього нарізану картоплю. Відразу вийде і гаряче блюдо і гарнір. Та й при подачі на стіл цю картоплю можна розкласти на тарілці з м'ясом. Обов'язково спробуйте приготувати цю страву. Воно, без сумніву, сподобається вам і вашій родині. Рецепт досить простий у приготуванні і в процесі не повинно виникнуть ніяких проблем. готуйте із задоволенням! Рекомендую!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • Як правильно готувати в фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти