Розсипчастий плов зі свининою в сковороді
смачний, ситний, ароматний і простий у приготуванні! Немає нічого складного в тому, щоб зробити розсипчастий плов зі свининою. Для цієї мети можна використовувати звичайну сковороду, бажано, щоб вона була з товстими стінками.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити плов зі свинини на сковороді? Підготуйте для цього всі необхідні інгредієнти. Цибулю і моркву очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень. Свинину я беру з невеликою кількістю сала. Сало не дає м'ясу пересушити.
-
Крок 2
Рис для плову беріть не пропарений, а звичайний. Промийте його кілька разів у холодній воді. Потім залийте окропом і залиште постояти хвилин на 20-30.
-
Крок 3
Для приготування плову візьміть велику, глибоку сковороду з високими бортами. Розігрійте її до гарячого стану і налийте рослинне масло. Свинину наріжте на шматочки і обсмажте її на сильному вогні, щоб воно покрилося золотистою скоринкою. Швидко обсмажене м'ясо зберігає всі соки всередині шматочків.
-
Крок 4
Морква наріжте брусочками, а цибулю наріжте великими кубиками.
-
Крок 5
Викладіть цибулю і моркву в сковороду до м'яса. Перемішайте і обсмажте все разом 2-3 хвилини.
-
Крок 6
Потім додайте сіль і спеції. Можна взяти готовий набір спеції для плову. Залийте м'ясо невеликою кількістю гарячою водою і накрийте кришкою. Гасіть на невеликому вогні хвилин 15-20 (в залежності від жорсткості м'яса).
-
Крок 7
Додайте в сковороду пропарений окропом рис (див.Крок 2) і залийте все водою, щоб вона повністю покривала рис. Перемішайте і накрийте кришкою. Готуйте плов хвилин 30 на повільному вогні. Під час готування перемішувати не треба.
-
Крок 8
Рис вбере в себе всю рідину. Спробуйте рис. Якщо необхідно можна додати зовсім небагато води. Коли рис стане м'який-перемішайте плов і розкладіть очищений часник. Зніміть сковороду з вогню і залиште його під кришкою хвилин на 20.
-
Крок 9
Готовий плов зі свинини виходить дуже смачний і ситний. Смачного!
корисно знати
Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.
Окрім свинини, у цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе чи індичка — менше.
Перевірити, чи достатньо добре розігрілася олія на сковороді, можна простим способом. Опустіть у неї дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна братися до смаження.
- важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
- крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
- перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.





