Яблучний салат з консервованої оселедця

дуже вдале поєднання продуктів! А вид-невимовний!

автор рецепта

0 923

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 45 % 9 г

жири 30 % 6 г

вуглеводи 25 % 5 г

106 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

яблучний салат з консервованої оселедця - один з тих, які готуються просто, але прикрашають собою будь-який святковий стіл.

Його кулінарний рецепт мені розповів приятель, який любить смачно поїсти, але дуже не любить довго возитися з цим.

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

В окрему ємність зливаю рідину з консервної банки, а рибу акуратно, щоб не пошкодити шматочки, викладаю в Овальний салатник.
Крок 2

Натираю помите і очищене яблуко великої теркою, а після - чищу, мою і дуже дрібно рубаю цибулька. Лук і яблука змішую, приправляю цукром і сіллю, оцтом і добвляю рідина від консервів.
Крок 3

Ось заправка для салату і готова! Поливаю нею їжу, а зверху прикрашаю рубаною зеленню. Важко придумати що-небудь простіше і смачніше, принаймні за ті кілька хвилин, що готується їжа.
Крок 4

Часом замість консервів виконую очищене оселедцеве філе або шматочки оселедця, з тих, що в достатку продаються в різних маринадах. Теж дуже смачно і сильно урізноманітнює раціон.