Склад / інгредієнти
спосіб приготування
яблучний салат з консервованої оселедця - один з тих, які готуються просто, але прикрашають собою будь-який святковий стіл. Його кулінарний рецепт мені розповів приятель, який любить смачно поїсти, але дуже не любить довго возитися з цим. В окрему ємність зливаю рідину з консервної банки, а рибу акуратно, щоб не пошкодити шматочки, викладаю в Овальний салатник. Натираю помите і очищене яблуко великої теркою, а після - чищу, мою і дуже дрібно рубаю цибулька. Лук і яблука змішую, приправляю цукром і сіллю, оцтом і добвляю рідина від консервів. Ось заправка для салату і готова! Поливаю нею їжу, а зверху прикрашаю рубаною зеленню. Важко придумати що-небудь простіше і смачніше, принаймні за ті кілька хвилин, що готується їжа. Часом замість консервів виконую очищене оселедцеве філе або шматочки оселедця, з тих, що в достатку продаються в різних маринадах. Теж дуже смачно і сильно урізноманітнює раціон.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г