Свинячі реберця на грилі в духовці

ароматні, пікантні, рум'яні, на вечерю або свято! Свинячі реберця, приготовані на грилі в духовці, нічим не поступаються за смаком м'яса, посмаженого на вугіллі. Рецепт простий і легкий, з мінімумом інгредієнтів в складі. Реберця виходять соковитими і зовсім не сухими.

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 13 г
жири 61 % 23 г
вуглеводи 5 % 2 г
266 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити свинячі реберця на грилі в духовці? Підготуйте продукти. Реберця беріть помясістее, краще, якщо вони будуть охолоджені. Якщо ж вони у вас заморожені, то правильно їх разморозьте: відразу після морозилки помістіть м'ясо в холодильну камеру і тільки потім в умови кімнатної температури. Часник свіжий, але при бажанні його можна замінити часниковим порошком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    В окремий посуд, де будете робити маринад, влийте соєвий соус. Приділяйте особливу увагу якості соєвого соусу: зараз у продажу дуже багато дешевих аналогів цього продукту, тому віддавайте перевагу більш дорогому, але якісному продукту. Соєвий соус повинен бути натурального бродіння. Додайте в нього уцхо-сунелі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Подрібніть часник і також додайте до соєвого соусу. Зазвичай я натираю часник на тертці, але можна подрібнити його ножем або пропустити через прес. На цій же стадії ви можете додати в маринад якісь свої улюблені спеції або навіть трави: чебрець, розмарин, запашний перець, паприку. Вибирайте на свій смак.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Реберця добре промийте, обсушити і розріжте, щоб кожне реберце було окремо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Покладіть реберця в глибоку миску і залийте маринадом. Я сіль не додавала зовсім, так як соєвий соус вже містить велику її кількість.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перемішайте і залиште м'ясо маринуватися мінімум на 20 хвилин. Таке маринування допускає знаходження реберець в маринаді навіть до 2-х діб.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Підготуйте решітку-гриль. Така решітка йде в комплекті до будь-якого духовому шафі. Покладіть решітку на деко, в який буде капати зайвий жир і маринад при запіканні. Також рекомендую налити в деко води, щоб нічого не пригорає і не диміло.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть реберця на невеликій відстані один від одного.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Поставте реберця в розігріту до 180 градусів духовку, готуйте їх 40 хвилин в режимі з конвекцією, потім 10 хвилин в режимі Гриль.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавайте реберця гарячими з овочевими салатами і свіжою зеленню. Смачного!

корисно знати

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Уцхо-сунелі - 12  ккал/100г

Схожі рецепти