склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Давайте почнемо зі сковороди – нехай гріється на невеликому вогні, а ми продовжимо. Якщо ви купили арахіс в коробочках, звільніть його, тобто полузайте, як насіння.
Крок 2:
Потім, щоб паста не мала сторонніх запахів, переберіть арахіс. Та й від сміття бажано його позбавити.
Крок 3:
Сковорода вже добре нагріта? Під добре я маю на увазі той стан, коли від сковороди йде легкий димок. Значить, кладемо сюди горішки. Смажимо на великому вогні, постійно перевертаємо лопаткою. Не допустіть, щоб арахіс підгорів!
Крок 4:
Зрозуміло, що лушпиння залишається на остиглих горішках. Нам треба позбутися від неї, інакше паста засмагне. Потремо їх між долонями і здуємо все надлишки.
Крок 5:
І відразу відправимо в блендер, мелемо до стану середніх розмірів крихти.
Крок 6:
До якої міри взагалі перемеливаать? Це залежить від того, який консистенції ви хочете отримати пасту. Ось на цьому етапі я додала сіль і цукор. Включимо і ще перемелем горішки.
Крок 7:
Далі я поклала мед. І знову прокрутила, поки все не змішалося.
Крок 8:
І-останній інгредієнт, масло рослинне. Підливаємо по крапельці і не вимикаємо блендер. І так-поки ви не зрозумієте, що отримали потрібну консистенцію.
Крок 9:
А вона може бути ніжною, як на знімку зверху, або такий, як на цьому – в баночці, правда, довго не утримується, так як неможливо її не з'їсти відразу! Не забудьте перед подачею чимось прикрасити, я натерла шоколад.
і ще поради
горішки смажимо в один шар – так вони краще прожаряться.
арахіс можна підготувати і в духовці – нехай зарумняться.
можна вибрати щось одне-цукор або мед, патоку або сироп.
кількість масла регулюється просто-якщо ви хочете погуще пасту, кладіть масла менше, і навпаки. Тільки відразу його не виливайте!
можна приготувати солону пасту. Тоді замість цукру кладемо спеції, а консітсенцію регулюємо азотом масла.
і взагалі, з арахісом в пасті поєднуються багато інгредієнтів. Наприклад, шоколад або інший вид горіхів та ін. експериментуйте!
якщо ви стежите за фігурою, то зменшіть кількість солодкого або масла.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Арахіс сирий зі шкаралупою - 564 ккал/100г
- Арахіс сирий без шкаралупи - 568 ккал/100г
- Арахіс варений - 376 ккал/100г
- Арахіс смажений зі шкаралупою - 582 ккал/100г
- Арахіс смажений і солоний - 585 ккал/100г
- Арахіс горіхи - 568 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Шоколад 70 % - 539 ккал / 100г
- Темний шоколад - 539 ккал/100г