Омлет з хлібом на сковороді
зарядіться енергією, поснідавши золотистим омлетом з хлібом. Приготуйте ніжний омлет з м'якими, але в той же час хрусткими шматочками хліба, додайте трохи сиру надавши омлету особливий смак. Омлет з хлібом-це одночасно легкий, смачний і в той же час ситний сніданок.
покрокове приготування
-
Крок 1
підготуйте відразу всі необхідні інгредієнти для приготування золотистого омлету, щоб пізніше не відволікатися на те, щоб дістати щось з холодильника або з якоїсь полки, все необхідне вже буде під руками і за рахунок цього буде зекономлено трохи часу. Отже, почнемо. у миску вбийте два яйця.
-
Крок 2
тепер влийте до яєць весь обсяг молока, зазначений в інгредієнтах.
-
Крок 3
за допомогою віночка або вилки збовтайте яйця і молоко, щоб отримати яєчно-молочну суміш з невеликою кількістю пінки. Збиті з молоком яйця роблять омлет легким і пишним. Насправді омлет можна приготувати з будь-якої кількості курячих яєць, просто слід врахувати, що молока на кожну одиницю потрібно 50 мл.
-
Крок 4
натріть сир на дрібній або середній тертці, якщо натрете на дрібній тертці, то в підсумку вийде більш ніжний смак омлету. Натертий сир додайте в ємність до яєчно-молочної суміші, посоліть, при бажанні додайте інші спеції і добре все наточити, щоб всі інгредієнти були рівномірно розподілені.
-
Крок 5
білий хліб наріжте шматочками середнього розміру, на квадрати або прямокутники, це не так важливо, оскільки на смак омлету ніяк не позначиться.
-
Крок 6
візьміть сковороду, я використовувала сковороду діаметрів 28 сантиметрів, оскільки люблю тонкий омлет. Якщо хочете більш пишний омлет, просто використовуйте сковороду з меншим діаметром.У сковороду налийте рослинне масло і на її дно викладіть нарізаний хліб, рівномірно розподіляючи його по всьому периметру сковороди. Сковороду з хлібом підставте на сильний вогонь і обсмажуйте хліб з одного боку протягом 2-3 хвилин до золотистої рум'яної скоринки, переверніть шматочки хліба.
-
Крок 7
тепер влийте омлетну суміш прямо на шматочки хліба, зменшіть вогонь до мінімального, щоб за час готування омлет не підгорів, накрийте сковороду кришкою і готуйте омлет 8-10 хвилин, після чого зніміть сковороду з вогню і дайте відпочити омлету Д кришкою ще 3-4 хвилини.
-
Крок 8
якщо слідувати інструкції, то омлет повинен вийти рум'яним і підсмажений знизу, але при цьому зверху залишиться світлим і ніжним. Сам же колір омлету залежить від використовуваних яєць, а саме від жовтка. Якщо він світлий, то і омлет вийде таким, а якщо Помаранчевий, то і омлет буде мати більш яскраву жовте забарвлення.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Білий хліб - 266 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



