склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Беремо овочі та інші продуті, необхідні для рецепта, в якому покроково описується, як приготувати закуску з баклажанів з помідорами.
Крок 2:
Моркву чистимо і нарізаємо кубиками середньої величини. Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння і нарізаємо не сильно дрібно. Солодкий перець миємо, зрізаємо верхівку, видаляємо серцевину і нарізаємо середніми за величиною кубиками. Всі підготовлені овочі після нарізки повинні бути приблизно однакового розміру.
Крок 3:
Баклажани миємо, зрізаємо верхівку з хвостиком і нарізаємо такими ж за величиною кубиками, як морква, цибуля і перець. Перекладаємо порізані баклажани в миску, посипаємо їх сіллю, перемішуємо і даємо постояти 30 хвилин, щоб вони пустили сік. Разом з соком повинна вийти гіркота. Потім баклажани перекладаємо в друшляк, промиваємо і даємо стекти.
Крок 4:
Наливаємо на сковороду рослинне масло в потрібній кількості, даємо йому прогрітися і викладаємо підготовлені цибулю, моркву і солодкий перець. Обсмажуємо на середньому вогні при помішуванні протягом 15-ти хвилин.
Крок 5:
Викладаємо на сковороду баклажани, перемішуємо і тушкуємо ще 20 хвилин.
Крок 6:
Після баклажанів додаємо подрібнені стиглі томати, солимо, перчимо, знову гарненько перемішуємо і тушкуємо до готовності овочів на помірному вогні, не забуваючи перемішувати. Приблизний час гасіння - 25 хвилин.
Крок 7:
Готову закуску «баклажанну» розкладаємо по банках, закриваємо звичайними кришками і ставимо в тепле місце (або просто загортаємо в ковдру).
Крок 8:
У теплому місці закуска повинна простояти добу, після чого її можна прибрати в холодильник і, природно, подавати на стіл.
іноді дивишся кулінарні рецепти, інгредієнти однакові, а зробиш і здивуєшся, їжа на смак різна. У кожному рецепті є родзинка. Ось і я, спробувавши закуску «баклажанну», до сих пір залишаюся її шанувальником № 1. Її потрібно подавати в холодному вигляді, коли вона як слід охолоне і настоїться.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г