Медальйони з курки в духовці
соковиті і золотисті курячі медальйони з грибами і сиром! Багато хто віддає перевагу курочці заміну на свинину або яловичину. І це все відбувається тільки тому, що вона часто при приготуванні виходить трохи сухуватою. Але тільки не ці курячі медальйони, які виходять дуже ніжними і соковитими.
покрокове приготування
-
Крок 1
ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо його дрібними кубиками. Печериці також невеликими шматочками. Обсмажити їх на сковороді до легкого золотистого кольору. Звичайно, смачніше виходять медальйони, приготовані з білими грибами і підберезники смачніше, але це можна зробити тільки в сезон.
-
Крок 2
філе кури моєму, зайву рідину прибираємо за допомогою серветок або паперових рушників, і дрібно нарізаємо куряче м'ясо. Отримана в результаті маса повинна нагадувати за своєю консистенцією фарш.
-
Крок 3
у отриманий фарш додаємо кетчуп, спеції для курки, при необхідності приправляємо сіллю. Добре перемішуємо всі інгредієнти.
-
Крок 4
до остиглим грибам і цибулі додаємо невелику кількість майонезу. Добре перемішуємо інгредієнти.
-
Крок 5
на деко викладаємо листи фольги, змащуємо їх рослинним маслом. З підготовленого фаршу формуємо медальйони круглої форми і викладаємо їх на деко.
-
Крок 6
шматочок сиру трьом на дрібній тертці. Потім на кожен курячий медальйон викладаємо по чайній ложечці грибної начинки з цибулею. Зверху гриби посипаємо тертим сиром. Відправляємо деко з підготовленими медальйонами в заздалегідь розігрітий до 180°з духову шафу і готуємо їх при цій температурі 25 хвилин.
-
Крок 7
на сьогоднішній день багато господині використовують куряче м'ясо на своїй кухні на постійній основі. Щоб куряче м'ясо не виходило сухуватим, як це часто буває, доводиться експериментувати. Сьогодні мною був проведений ще один експеримент, і він вдався. В даному рецепті для додання медальйонам соковитості були використані кетчуп і майонез. Насправді їх можна замінити, наприклад, замість майонезу можна використовувати сметану або натуральний йогурт, кетчуп також можна замінити. Також вони не вийдуть сухими, так як медальйони доповнює начинка з грибів, цибулі і звичайно ж сир. Для тих, хто любить зелень, в курячий фарш можна додати трохи рубаного кропу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Сир
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Запікання
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Рецепти в фользі
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Соус
- Гриби в духовці
- Курка з грибами
- Гриби з сиром
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З лука
- Солі
- Спеції сухі
- Майонез
- Масло






