Курячі котлети рубані з сиром і майонезом ніжність

приголомшливо смачні і ароматні котлетки на обід. Вони виходять дуже соковитими і ніжними і повністю виправдовують свою назву "ніжність". До них можна подавати будь-який гарнір і який-небудь салат. Блюдо підходить для буднів і свят.

ЛюСейAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 20 г
жири 34 % 12 г
вуглеводи 9 % 3 г
205 ккал
ГІ: 21 / 5 / 74

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити курячі котлети рубані з сиром і майонезом ніжність? Підготуйте продукти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе вимийте, обсушити паперовим рушником і наріжте дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зелень вимийте і подрібніть ножем.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Сир натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Зробіть фарш для котлет. Перекладіть куряче м'ясо в миску, всипте зелень, додайте сир, вбийте 2 яйця, додайте крохмаль і майонез, видавіть один зубчик часнику,посоліть і поперчіть за смаком. Все ретельно перемішайте. Фарш готовий.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Надішліть фарш в холодильник на 2 години, щоб він просочився і настоявся.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Далі дивимося, як посмажити рубані курячі котлети. Налийте на сковороду олію і прожарити його. Викладіть по невеликій кількості фаршу і обсмажуйте котлети з двох сторін приблизно по 5 хвилин на середньому вогні. Готові котлети приберіть зі сковороди і смажте наступну партію. Використовуйте весь фарш.

  • я дуже люблю готувати саме рубані котлети з курячого філе - мені вони подобаються більше, ніж звичайні м'ясні котлети зі свинини або яловичини, фарш для яких перемелюється в м'ясорубці або подрібнюється в блендері. Мені здається, що саме для курячих котлет рубаний фарш - це ідеальний варіант. Також підкуповує той факт, що смажаться вони зовсім недовго, тому що куряче філе готується за лічені хвилини. Іноді замість зеленої цибулі я кладу в фарш подрібнений кріп - теж виходить смачно. А ось сир я додаю завжди і в повному обсязі або навіть більше - з ним котлети виходять просто неймовірними, особливо в гарячому вигляді, коли він ще не застиг. Найбільше це блюдо я і мої домашні любимо їсти зі свіжоприготованим картопляним пюре або рисом. А щоб зробити підливу до гарніру, я обсмажую на сковороді, де готувалися котлети, цибулю і моркву, підлив трохи води зі сметаною і приправивши все сіллю і спеціями. Ця страва прекрасно підходить не тільки для сімейної трапези, але і для різноманітних свят: Нового року, дня народження, ювілею, весілля, 8 березня і т. д. У мене цей рецепт завжди затребуваний і я рада, що поділилася ним з вами!
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти