Свинина в сметанному соусі в мультиварці

просте і швидке блюдо з тушкованого м'яса для всієї родини! Свинина в сметанному соусі в мультиварці готується просто і не вимагає постійної присутності біля плити. Соус і цибулю пом'якшують м'ясо, надають йому соковитість і ніжну структуру!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 11 г
жири 61 % 20 г
вуглеводи 6 % 2 г
230 ккал
ГІ: 87 / 0 / 13

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити смачну свинину в сметанному соусі в мультиварці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Яке м'ясо можна брати крім свинини? Будь-який. Підійде яловичина, баранина, курка або індичка. Але при цьому враховуйте, що зміниться калорійність і час приготування страви.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину вимийте, обсушіть і наріжте середніми шматочками. Свинина потрібна без кісток, тільки м'якоть. Частина туші вибирайте на свій смак. Це може бути окіст, лопатка, карбонад, шия, вирізка і т.д. у мене лопатка, з якої я попередньо зрізала зайвий жир.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулину очистіть і наріжте півкільцями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У сметану додайте воду, борошно і спеції і ретельно перемішайте, розбиваючи все грудочки. Якщо вам хочеться, щоб соусу було більше, можете збільшити кількість сметани і води в 1,5 рази. Сметана підійде будь-якої жирності. У мене 15%. Додавання борошна і води, по-перше, загустить соус, а по-друге, не дозволить сметані згорнутися.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Мультиварку встановіть на режим "Жарка" на 20 хвилин. У чаші мультиварки розігрійте рослинне масло.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть свинину. Перемішайте, щоб все м'ясо було покрито маслом. Періодично помішуючи, обсмажте свинину до золотистої скоринки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте цибулю і смажте, помішуючи, все разом ще 2 хвилини.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Змініть режим мультиварки на» Гасіння " і виставите час 40 хвилин. Точний час гасіння залежить від марки і моделі вашої мультиварки, температури, на якій гаситься м'ясо і від обраної частини свинячої туші. Наприклад, більш жирні шия і лопатка доходять до м'якості швидше, ніж більш щільний за структурою карбонад і окіст.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Вилийте сметанним суміш до м'яса і перемішайте. Гасіть все разом під закритою кришкою до м'якості м'яса весь час, що залишився. Якщо кипіння буде занадто сильним, можете зменшити температуру на 5 ° З (якщо у вашій моделі приладу передбачена така функція). Смачного!

корисно знати

Секрети, лайфхаки та всі найкорисніші поради читайте у статті: "Вершки і сметана у вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулися?"

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Враховуйте, що навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть працювати по-різному. Про особливості мультиварок, пароварок, скороварок, який із цих кухонних помічників підійде саме вам і всі тонкощі приготування страв у них читайте в цій статті.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

  • секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти