склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Баранину моєму під проточною водою. Потім обсушуємо паперовими рушниками.
2. Подрібнений кмин і фенхель змішуємо в одній невеликій ємності. Потім натираємо отриманою сумішшю баранину.
3. Солимо і перчимо м'ясо з усіх боків.
4. У чавунну сковороду викладаємо вершкове масло, відправляємо на вогонь. Коли масло розплавиться, поміщаємо в сковороду баранину.
5. Смажимо на великому вогні з усіх боків. М'ясо повинно добре обжарится, стати інтенсивно рум'яним.
6. А тим часом очищаємо часник від лушпиння, ріжемо за допомогою гострого ножа дуже дрібними кубиками.
7. Коли баранина підрум'яниться як слід, додаємо до неї гілочку чебрецю і часник. Наливаємо рапсове масло.
8. Вогонь зменшуємо до мінімального, готуємо протягом 5 хвилин. А тепер чекаємо, поки м'ясо не досягне 130 градусів. Тут не обійтися без кулінарного термометра.
9. Готову баранину перекладаємо на обробну дошку, даємо м'ясу віддихатися протягом 10 хвилин.
10. Зі сковороди зливаємо практично весь жир, залишивши лише трохи - столової ложки буде цілком достатньо. Повертаємо сковороду на вогонь.
11. Лук-шалот очищаємо, а потім нарізаємо кільцями. Відправляємо на сковороду, смажимо до м'якості.
12. Наливаємо до готового цибулі червоне сухе вино, трохи курячого бульйону. Тушкуємо до того часу, поки рідина не випарується на половину.
13. Баранину ріжемо на шматочки. Потім приправляємо її отриманим соусом. Подаємо на стіл. Дуже смачно з картоплею фрі.
смачного! Їжте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал / 100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Фенхель - 49 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал / 100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г